Les top models de Victoria's Secret ne jurent que par le régime Dukan ! Du coup, moi j'ai commencé hier, histoire de me délester de mes petits kilos en trop avant l'épreuve du maillot de bain ! Ben oui, quand on est gourmande comme moi, à moins de faire beaucoup de sport, on stocke... Sachant que mes mensurations et mon morpho-type sont plus proches de Monica Belucci que d'Alessandra Ambrosio, je ne cherche pas à être "maigre" ni à ressembler aux mannequins de la photo ci-dessus, mais juste à perdre un peu de poids sur le long terme, sans effet yoyo... En plus, ce régime, bien que très restrictif au début, m'a paru bien fait, et, question protéines, j'adore le tofu, alors depuis hier, je me régale !
-> J'aimerais donc partager avec vous vos témoignages et expériences sur le régime Dukan (ou d'autres régimes) : Est-ce que ça marche ? Combien de kilos avez-vous perdu ? Avez-vous réussi la phase de stabilisation ? Avez-vous repris du poids ensuite ? Avez-vous eu des carences ou des problèmes de santé directement liés à ce régime ?
Voili-voilou, la rubrique "commentaires" vous est ouverte ! Merci d'avance à toutes celles qui viendront raconter leur régime. Pourquoi pas faire un petit point chaque jour ou chaque semaine pour celles qui comme moi sont en plein dedans, histoire de raconter comment ça se passe et de se motiver ensemble ?
Là, par exemple, je vais faire mon repas de midi : 100 grammes de tofu aux herbes de Provence + 1 yaourt 0%, le tout bio bien sûr :) Et demain, je vais acheter du surimi, parce que je ne vais pas manger que du tofu non plus (je suis quasi-végétarienne, je ne mange pas de viande, peu de poisson mais je l'avoue, j'ai un faible pour les sushis, sashimi et les poissons fumés...)
-> Pour une fois que je suis motivée et convaincue par un régime, pourvu que ça dure !
(je précise que je ne suis pas sponsorisée par Dukan, ce n'est pas un publi-rédactionnel, c'est juste moi qui ai décidé de faire ce régime, toute seule comme une grande, hein !)
Hello, je vois que tu as fais le regime dukan et perdu 14 kg en 2010 est ce 5 ans après les résultats sont toujours aussi spectaculaires ? Je me pose des questions sur la durée ce que ça donne avant de me lancer
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